Journée Marche méditative, Qi Gong & Yin Yoga

par Marina Picchioli

et Massage TuiNa

par Arabella Riu

en immersion dans un cadre forestier

le 10 Juin au Refuge La Bûcheronne à Gimel

Marche méditative, Qi Gong et Yin Yoga.

👉 Venez bouger et respirer dans un cadre paisible et verdoyant

💬 Réservation ci-dessous

🥤Thé chaud et gâteaux faits maison offerts à 16:00

Merci de prendre avec vous:

✅ Tapis de yoga

✅ Couverture chaude

✅ Habits chauds

Réservation:

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Choisir parmi les options suivantes: Matin

9:00-10:00 – Marche méditative 20.- CHF 10:00-11:00 – Qi Gong 20.- CHF 11:00-12:00 – Yin Yoga 20.- CHF 9:00-12:00 – les 3 activités 50.- CHF

Après-midi

13:00-14:00 – Marche méditative 20.- CHF 14:00-15:00 – Qi Gong 20.- CHF 15:00-16:00 – Yin Yoga 20.- CHF 13:00-16:00 – les 3 activités 50.- CHF

Tous les participants recevront un cadeau surprise à la fin de leur séance/activité.

Non remboursé en cas d’annulation de dernière minute sans motif valable.

Afin de me permettre d’organiser au mieux cette journée, il serait préférable de recevoir votre virement dès que possible, au plus tard le 5 juin 2023.

Montant à virer sur le compte de Marina Picchioli

IBAN no CH2900767000L54441944

ou Twint 077 486 25 88

(Merci de clairement préciser votre nom avec le virement afin d’être identifiable)

Votre inscription sera définitive dès la réception du paiement qui validera votre place.

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Programme de la journée

9:00-10:00 Marche méditative

10:00-11:00 Qi Gong

11:00-12:00 Yin Yoga

12:00-13:00 Pause midi – libre

13:00-14:00 Marche méditative

14:00-15:00 Qi Gong

15:00-16:00 Yin Yoga

16:00-17:00 Goûter et cadeaux!!

Massage TuiNa en forêt

Réserver maintenant!

Prix du massage pendant 1 heure 120.- CHF

Massage TuiNa en forêt le 10 Juin au Refuge “La Bûcheronne” à Gimel.
Être en harmonie avec la nature – faire le plein d’oxygène, de force et d’énergie !

Dans la forêt ou dans le refuge, vous pourrez simplement vous laisser aller et vous détendre. Pendant le massage, vous respirez profondément et consciemment l’air épicé de la forêt et faites le plein d’oxygène, tout en écoutant le bruit des feuilles des arbres et le chant des oiseaux – c’est de la musique bien-être à l’état pur et cela renforce encore plus les défenses immunitaires !